「平均寿命９０歳時代への備え」

2017年11月16日

中野区町会連合会女性部では、毎年中野を７地区に分けて地区懇談会を開催しています。今年のテーマは「平均寿命９０歳時代への備え」

平均寿命は延びたけど健康でいられたのは、平均寿命のマイナス１０歳、約１０年間何らかの支援が必要なのだそう。これからの時代『長生き＝幸せ』であるためには・・・？

元気な今知っておきたい事を中野区地域包括ケア推進分野から保健士で健康運動指導士の方にご協力いただき勉強していきます。地域に持ち帰り地域の事業で、より多くの皆様に知っていただく機会となればと企画しました。

写真は１１月１５日に開催した鍋横、弥生地区町会の女性部の皆さんが、ロコモティブシンドロームを予防するトレーニングを体験しているところです。